Meditation

Unsere Handlungen hängen unmittelbar von unserer Wahrnehmung und unserer Imaginationsfähigkeit ab. Je klarer und vollständiger die Wahrnehmung einer Situation ist, desto adäquater und besser kann die eigene Handlung sein.
Meditation schult die eigene vollständige Wahrnehmung. Wir üben neben der Meditation im normalen Aikidotraining einmal im Monat (1. Donnerstag im Monat 19.30-20.20 Uhr) gesondert die Meditationsform aus dem Ki-Aikido, wo es einen guten fließenden Übergang von der Ki-Atmung im Stehen zum zentrierten Sitzen in harmonischer Haltung in Ruhe gibt.