Meridiandehnübungen

Unsere Gesundheit und Lebendigkeit hängt davon ab, wie frei und ungehindert Ki (Lebensenergie) durch unseren gesamten Organismus strömen kann. Die Meridiandehnübungen nach Shizuto Masunaga, dem Begründer des Zen-Shiatsu, sind eine Abfolge von Übungen bei denen definierte Körperhaltungen (Dehnpositionen) mit bewußter Atmung und Imagination verknüpft werden um den Energiefluß in all unseren Meridianen (den Energieleitbahnen des Körpers) zu fördern. In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Fünf-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin, erfahren Meridiane und lernen die vollständige Abfolge der Dehnübungen, sodaß Sie sie zu Hause selbstständig weiter durchführen können.