Aikido

Aikido ist die Kerndisziplin, die in der Frauenkampfkunstschule unterrichtet wird.
Es gibt keine Wettkämpfe, es geht nicht um Sieg oder Niederlage. Es ist ein Weg der Persönlichkeitsbildung und Vertiefung des Verständnisses der Einheit von Körper und Geist. Den Nutzen und Effekt von Aikidoübungen können Sie in jeder Lebensarena (Beruf, Familie, soziale Interaktion) erfahren (Aikido in daily life).
Aikido lehrt den Schutz und die Gestaltung von Lebenssituationen ohne Blockade, Widerstand und Gegenangriff. Die Hauptelemente des Aikidotrainings sind Ki- Gymnastik, Ki-Training, Ki-Atmung und Meditation, Fallschule, Techniktraining und Waffentraining.
Aikido wie es bei JaguarWoman gelehrt wird ist Kunst und Lebensweg, wirkt balancierend im Sinne des Aggressionsabbaus, der emotionalen Steuerungsfähigkeit und des Stressabbaus. Sie lernen Zentrierung, entspannte Atemführung, Gelassenheit, Beziehungsfähigkeit und die Fähigkeit sich selbst und andere in herausfordernden Situationen zu führen.
Es besteht die Möglichkeit Prüfungen zu absolvieren und Kyu- bzw. Dan-Grade zu erwerben.
Das regelmäßige Aikidotraining ist für Mitfrauen von JAGUAR WOMAN bestimmt. Schnuppertraining ist selbstverständlich kostenlos.
Termine finden Sie im Trainingsplan.
Einen Einblick in die bei uns praktizierte Aikido-Stilrichtung (nach Doshu Yoshigasaki Sensei) gibt:
//youtube.com/user/aikidobuch